Soulager naturellement la scoliose

Scoliose : des moyens simples pour la soulager naturellement

La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale. Cette pathologie peut être congénitale, posturale ou dégénérative. Quelle que soit son origine, elle est susceptible de causer des douleurs dorso-lombaires. Heureusement, certains remèdes naturels contribuent à soulager ces douleurs. Explications.

Étirer et renforcer les muscles du dos

La déviation du rachis provoquée par la scoliose déséquilibre la posture corporelle globale. Des compensations posturales se mettent naturellement en place. Conséquence : certains muscles sont sursollicités et subissent des contractures douloureuses. Étirer et renforcer les muscles du dos en cas de scoliose est plus que recommandé, c’est nécessaire. Des séances de kinésithérapie et d’ostéopathie aident à détendre et fortifier le dos.

Une activité sportive adaptée

La pratique de la natation est idéale pour renforcer votre dos. Le poids du corps est gommé à 90%, ce qui permet de s’adonner à cette activité sportive quelle que soit votre condition physique. Les mouvements de natation musclent en profondeur et étirent en même temps. Très complémentaire, le yoga prévoit l’enchaînement de différentes postures améliorant la souplesse et étirant les muscles dorsaux. Une à deux séances de ces sports hebdomadaires contribuent à faire disparaître les douleurs liées à la scoliose.

Acupression et acupuncture : des remèdes naturels et faciles d’accès

Beaucoup de personnes touchées par la scoliose cherchent des moyens simples et efficaces pour diminuer le mal de dos qu’elles ressentent. Au quotidien, cette souffrance est usante aussi bien physiquement que psychologiquement. Mauvais sommeil, irritabilité, mal-être…Les conséquences des douleurs dites scoliotiques sont nombreuses. De plus, les enfants et adolescents touchés par la scoliose (environ 4%) ne peuvent pas avoir d’explications sur l’origine de leur pathologie. La scoliose est qualifiée « d’idiopathique ».

Découvrir le Champ de Fleurs
L’acupression et l’acupuncture sont deux techniques issues de la médecine chinoise traditionnelle qui peuvent aider à diminuer les douleurs de dos. Vieilles de plus de 5000 ans, ces méthodes agissent sur des points énergétiques clés pour libérer tensions et blocages. Le dos est une zone « buvard » particulièrement sensible, cristallisant des tensions musculaires, et névralgiques. Par l’application d’une force à des endroits précis des méridiens, l’acupression stimule la circulation sanguine et la sécrétion d’endorphine. Cette hormone anti-douleur libérée par le cerveau est très puissante et agit comme un anti-douleur naturel.

Comme il n’est pas toujours évident de consulter un spécialiste de l’acupression, un moyen simple de bénéficier de ses bienfaits reste le tapis d’acupression. Plusieurs marques proposent ces tapis recouverts de petits picots. Avant d’acheter, n’hésitez pas à consulter les avis des utilisateurs sur internet. En effet, des dizaines de références sont disponibles à la vente et il peut être difficile de se faire une opinion claire et objective. Si différents modèles de tapis d’acupression sont plébiscités par les internautes, le tapis Champ de Fleurs distribué par le site lesmauxdedos fait l’unanimité.